Правильный старт в «Гонке героев»
Правильный старт в «Гонке героев»
Планируете принять участие в «Гонке героев Зима» в Санкт-Петербурге?Отличная идея! Морозный воздух, снежный лабиринт, полоса препятствий и командный дух с единомышленниками зарядят энергией до самой весны и станут запоминающимся событием зимнего сезона.Важно помнить, что ваш организм окажется в непривычных для него условиях, если такие тяжелые нагрузки для вас обыденны и вы регулярно обследуетесь у врача - желаем вам удачной гонки!
Зиновьева Евгения Николаевна
Зиновьева Евгения Николаевна
Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог-гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент
Польза горячей йоги для здоровья
Польза горячей йоги для здоровья
Спорт-центры и фитнес-клубы Санкт-Петербурга предлагают программы по различным видам йоги. Вместе с ее распространением растет и количество вопросов о влиянии йоги на организм и специфике того или иного направления, которые следует учитывать, прежде чем начать занятия. Мы расскажем об относительно новом, но уже популярном направлении — бикрам-йога или горячая йога. В статье вы найдете информацию об особенностях направления, воздействии на системы и органы и противопоказаниях к занятиям.
Зиновьева Евгения Николаевна
Зиновьева Евгения Николаевна
Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог-гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент