Статьи про питание

Советы диетолога о правильном похудении. Приходите на консультацию в Клинику ЭКСПЕРТ в Петербурге - врач-диетолог составит план питания для сброса веса с учетом индивидуального состояния организма.

Могут ли десерты быть полезными? Как вкусно питаться без ущерба для здоровья и не набрать лишний вес? Советы диетолога Клиники ЭКСПЕРТ.

Что есть на завтрак, перекусывать ли и чем, как «порадовать» печень, чем закусывать алкоголь, где проверить здоровье желудочно-кишечного тракта, и зачем это делать — на эти и другие вопросы мы постарались ответить с точки зрения врачей гастроэнтерологов, которые видят последствия неправильного питания каждый день.

Вред и польза сладкого. Простые и сложные углеводы. Полезная информация о здоровом питании от специалистов-диетологов Клиники ЭКСПЕРТ. Приходите на консультацию для подбора индивидуального плана питания, поддерживающего здоровье и корректирующего вес.

До сих пор ученые спорят о пользе кофе — одни утверждают: тем, кто хочет быть здоровым, следует от него отказаться. Другие настаивают: употребляя кофе каждый день, можно продлить жизнь и защититься от болезней. Кто прав? Давайте разберемся.

Как сделать праздничный стол полезным? Праздники без вреда для здоровья и фигуры с рецептами от диетологов Клиники ЭКСПЕРТ.

Почему полезен кефир, кому не стоит его пить, какой кефир лучше, как правильно его выбрать. Рекомендации диетологов Клиники ЭКСПЕРТ.

Средиземноморская диета. Принципы здорового питания. Консультация диетологов, корректировка веса в Клинике ЭКСПЕРТ в Санкт-Петербурге.

Праздник Новый год традиционно асоциируется у нас с подарками, семьей и, конечно, застольем. Пациенты нашей клиники, имеющие хронические заболевания, понимают - от питания во многом зависит самочувствие, и период праздников не должен становиться исключением. Поэтому мы подобрали несколько блюд для праздничного стола, в приготовлении которых используются только полезные продукты - из мяса, птицы, рыбы/морепродуктов. А для тех, кто не представляет себе новый год без оливье - в конце бонус: рецепт домашнего майонеза и комментарий от шеф-повара.

Обезвоживание — какие риски оно может нести. Что является правдой, а что мифом. И как понять, сколько воды нужно выпивать ежедневно?