Про «скачки» инсулина

Каких только страшилок про инсулин я не слышала от пациентов и на просторах интернета, но вот одна из популярных - про вредность скачков инсулина.

Какой ужас, в составе крови постоянно что-то меняется, от этого точно развиваются болячки вроде ожирения, диабета и чего-нибудь еще. (НЕТ!)

Инсулин нам не враг, он нам очень нужен.

Инсулин выделяется поджелудочной железой в ответ на поступление пищи.

Кстати, у людей с диабетом 1 типа секреция собственного инсулина практически отсутствует, поэтому приходится вводить его извне. 

Инсулин помогает глюкозе проникнуть в клетку, тем самым снижая уровень глюкозы в крови.