Углеводы: виды, функции и почему они не делают вас толстыми
Читать статью
Углеводы не делают вас толстыми — делает это профицит калорий. Эндокринолог разбирает мифы о гликемическом индексе, фруктозе, вздутии от клетчатки и «падении сахара».
Белок в рационе: норма в день, источники и функции в организмеЧитать статью
Сколько белка нужно в день, чем отличается животный от растительного и почему биохимия крови не покажет дефицит — объясняет эндокринолог с опорой на физиологию.
Удалили щитовидную железу: как жить дальше и нужно ли пить гормоны всю жизнь Читать статью
Что делать после тиреоидэктомии, какую дозу левотироксина назначают и можно ли планировать беременность. Разбираем мифы о дефиците Т3 и комбинированной терапии.
Профилактика остеопороза: как сохранить плотность костей до и после 50 летЧитать статью
Эндокринолог объясняет, как защитить кости от остеопороза: нормы кальция и витамина D, нагрузка, денситометрия и роль гормональной терапии в менопаузе.
Сахарозаменители: какой выбрать и какой самый безопасныйЧитать статью
Эндокринолог разбирает виды сахарозаменителей: эритрит, стевия, аспартам, фруктоза. Какой подсластитель действительно снижает калорийность и не вредит здоровью.
Анализы, которые пугают, но не требуют лечения: разбор эндокринолога Читать статью
Антитела ТПО, повышенный инсулин, узлы щитовидной железы и аденомы гипофиза. Эндокринолог разбирает 12 ситуаций, когда отклонения в анализах — это норма.
Предиабет: симптомы, норма сахара и как вернуть показатели в нормуЧитать статью
Сахар 5.6 — уже повод насторожиться. Эндокринолог объясняет, что такое предиабет, почему анализ натощак недостаточен и как полностью обратить состояние вспять.
Вечернее переедание: почему срываетесь ночью и как это остановитьЧитать статью
Срываетесь на еду каждый вечер? Это не слабая воля — это физиология. Эндокринолог объясняет механизм и даёт работающий алгоритм выхода из цикла переедания.
Желчекаменная болезнь: кому подходит консервативное лечение, а кому необходима хирургия
Читать статью
Термин «желчекаменная болезнь» (ЖКБ) или «холелитиаз» означает заболевание, при котором в желчном пузыре или протоках образуются камни.
Глюкозотолерантный тест при беременности: можно ли заменить на анализ HbA1cЧитать статью
Эндокринолог объясняет, почему гликированный гемоглобин нельзя сдавать вместо ПГТТ при беременности и как правильно диагностируют гестационный диабет.
