Блог

Как уменьшить соль в рационе за 8 недель, где она скрыта в продуктах и почему 5 граммов в день — предел по ВОЗ. План действий и список источников натрия.

Лукашова Лилия Андреевна

Врач – эндокринолог

Эндокринолог объясняет, какой уровень сахара и гликированного гемоглобина считается нормой при сахарном диабете и почему строгий контроль опасен.

Лукашова Лилия Андреевна

Врач – эндокринолог

33 симптома, при которых нужен эндокринолог: лишний вес, усталость, сбой цикла, давление, узлы щитовидной. Проверьте себя по списку врача.

Лукашова Лилия Андреевна

Врач – эндокринолог

Разбираем, как работает метаболизм, куда уходят калории и почему голодные диеты замедляют обмен веществ и приводят к срыву. Простыми словами.

Лукашова Лилия Андреевна

Врач – эндокринолог

Особенно если вы принимаете подобные вышеозвученным препаратам агонисты GLP-1/GIP. За последнее время было достаточно много исследований на тему замедления опорожнения желудка на фоне приема подобных препаратов. К примеру, в 2024 году был метаанализ, который подтвердил, что при приеме агонистов рецепторов ГПП-1 возникает небольшая задержка опорожнения желудка, но для исследования пользовались специфическим методом сцинтиграфии. В результате чего было рекомендовано придерживаться жидкой диеты за сутки до процедуры, при этом не отменять сами препараты GLP‑1 RA.

Кашин Александр Андреевич

Врач – гастроэнтеролог, эндоскопист

Каждую секунду ваше сердце сокращается благодаря кальцию. Ради безупречной работы миокарда и проведения нервных импульсов организм готов пожертвовать прочностью скелета. Рассказываем, как работает кальциевый обмен и почему слепая скупка добавок в аптеке — это клиническая ошибка.

Лукашова Лилия Андреевна

Врач – эндокринолог

Имплантация электрокардиостимулятора (ЭКС) - это событие, которое делит жизнь на «до» и «после». Но вместо облегчения многие пациенты получают целый список страхов: от боязни подойти к микроволновке до отказа от необходимых медицинских обследований. На самом деле, современные кардиостимуляторы - это высокотехнологичные мини-компьютеры, защищенные от большинства внешних воздействий. Давайте разберем, где реальные риски, а где - устаревшие мифы.

Рудченко Игнат Валерьевич

Врач – кардиолог, терапевт. к.м.н.

Внезапная сердечная смерть (ВСС) - это не инфаркт в привычном понимании. Если у пожилых людей основной причиной является закупорка сосудов бляшками, то у молодых (до 35–40 лет) на первый план выходят электрические и структурные аномалии, которые могут никак не проявлять себя в повседневной жизни. Трагедия часто случается на фоне полного здоровья: во время пробежки, на важном совещании или даже во сне. Но «внезапной» такая смерть является только для окружающих - само сердце обычно подает сигналы заранее или имеет скрытые дефекты, которые можно найти.

Рудченко Игнат Валерьевич

Врач – кардиолог, терапевт. к.м.н.

Мода на марафоны, триатлон и высокоинтенсивный кроссфит захлестнула города. Вчерашние менеджеры и предприниматели сегодня штурмуют финишные створы, преодолевая себя. Но есть тонкая грань между «бегом от инфаркта» и бегом навстречу ему. Для медиков существует термин «спортивное сердце». И это не всегда комплимент. В некоторых случаях это диагноз, означающий, что орган изменился под запредельными нагрузками настолько, что стал опасен для своего владельца.

Рудченко Игнат Валерьевич

Врач – кардиолог, терапевт. к.м.н.

Часто в кабинете кардиолога можно услышать: «Доктор, у всех моих знакомых давление высокое, а у меня - низкое. Значит ли это, что я буду жить дольше?» В обществе закрепилось мнение, что гипотония - это едва ли не «страховка» от инфаркта. Однако на практике низкое давление может быть не менее коварным, чем гипертония. Оно способно превратить жизнь в бесконечную борьбу с усталостью или скрывать под собой серьезные сбои в работе организма.

Рудченко Игнат Валерьевич

Врач – кардиолог, терапевт. к.м.н.