Блог

Разбор популярных мифов об алкоголе: есть ли безопасная доза, польза вина, влияние на вес, беременность и похмелье. Факты доказательной медицины и биохимии.

Талия больше 80 см у женщин и 94 см у мужчин — сигнал тревоги ВОЗ. Рассказываем, как висцеральный жир разрушает сосуды, мозг и что делать уже сейчас.

Лечат антитела диетой, «усталость надпочечников» капельницами, назначают гормоны при ТТГ 4.8? Врач рассказывает, когда пора искать второе мнение.

Вызывает ли сахар диабет, опасна ли фруктоза и чем «без сахара» отличается от обычного сахара. Эндокринолог разбирает мифы и даёт правило 10%.

Кортизоловая ловушка, гормоны голода и правила гигиены сна от эндокринолога. Почему при недосыпе тянет на сладкое и как наладить сон без снотворных.

Как работают Оземпик, Саксенда и другие аГПП-1, чем опасна быстрая потеря веса, побочные эффекты и правда о раке щитовидки. Объясняет эндокринолог

Норма ВОЗ — 21 минута в день. Зачем силовые после 40, как тренироваться дома без штанг и почему отдых важнее тренировки. Разбор эндокринолога.

ИМТ придумал математик 200 лет назад. Почему окружность талии точнее весов, можно ли доверять биоимпедансу и что такое скрытое ожирение Skinny Fat.

Антитела ТПО 1000 и «псевдоузлы» на УЗИ — это ещё не болезнь. Эндокринолог объясняет, когда нужны таблетки, а когда достаточно контроля ТТГ.

Эутирокс или L-тироксин, вредят ли гормоны печени и костям, можно ли обойтись йодом и селеном. Эндокринолог развенчивает страхи пациентов.