Блог

Вы считаете калории и ходите в зал, но вес стоит намертво. А ночью вместо восстановления лежите до трех часов, прокручивая рабочие диалоги и чувствуя внутреннее напряжение. ⠀ Разберем, как стресс крадет ваш сон, а бессонница — фигуру и здоровье.

Ожирение — не слабость воли, а тяжелое нейроэндокринное заболевание. Современная доказательная медицина совершила революцию: класс аГПП-1 (семаглутид, двойной агонист тирзепатид и грядущие тройные препараты) навсегда изменил правила игры. Как они работают и почему требуют строгого врачебного контроля?

Когда врач просит вас добавить активности, вы представляете спортзал и пот градом. Но официальная норма ВОЗ — всего 150 минут умеренной нагрузки в неделю. Разделим на 7 дней. Получается 21 минута в день. Всё, что меньше — это официально гиподинамия.

Формула индекса массы тела (ИМТ) была придумана 200 лет назад математиком, а не врачом. Сегодня в медицине мы признаем: ИМТ — это слишком грубый инструмент. ИМТ слеп. Он делит ваш вес на рост, но не видит, из чего вы состоите.

Вы получаете результаты анализов. Антитела к ТПО превышают норму в десятки раз! А в заключении УЗИ врач написал пугающие слова — «снижение эхогенности» и «множественные псевдоузлы». В голове сразу мысли о тяжелой аутоиммунной болезни. Давайте спокойно разберем ваш диагноз.

Вам назначил врач левотироксин, после чего вы открываете форумы и читаете истории: от этих таблеток «толстеют», «своя железа атрофируется и перестанет вырабатывать гормоны» и ещё печень пострадает.

Бывало ли так: вы приходите к врачу с жалобами на «кувырки» или замирания сердца, вам делают ЭКГ, но она показывает идеальный ритм? Это классическая ситуация. Сердце может капризничать вечером дома или во время пробежки, но вести себя образцово в кабинете врача.

Если ЭКГ - это «прослушивание» электрических сигналов сердца, то Эхокардиография (Эхо-КГ) - это возможность увидеть сердце в режиме реального времени. Это безопасное, безболезненное и максимально информативное ультразвуковое исследование, которое позволяет врачу заглянуть внутрь «живого насоса».

Когда пациента начинают беспокоить боли в груди или необъяснимая одышка, кардиолог назначает дообследование. Чаще всего выбор стоит между двумя современными методами: компьютерной томографией коронарных артерий (КоронароКТ) и нагрузочными пробами (стресс-тестами). Оба метода эффективны, но они смотрят на сердце под разными углами. Давайте разберем, в чем разница и какой тест даст ответы на ваши вопросы.

Высокий уровень холестерина не болит. Его нельзя «почувствовать», пока он не начнет мешать кровотоку в сосудах сердца или мозга. Часто первым симптомом становится уже свершившееся событие - инфаркт или инсульт.