Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) – это система органов, отвечающих непосредственно за переработку и всасывание поступаемой пищи. Как ни странно, психоэмоциональное состояние человека оказывает значительное влияние на состояние этих органов. И наоборот, их состояние может влиять на психическое здоровье. Ось взаимодействия мозга с органами пищеварения хорошо изучена и продолжает активно изучаться, а понимание её особенностей является одной из основных составляющих для купирования многих заболеваний гастроэнтерологического профиля.
Функциональные расстройства, т.е. нарушения оси взаимодействия «мозг-ЖКТ», являются основной причиной обращений пациентов к гастроэнтерологам. Только синдромом раздражённого кишечника и функциональной диспепсией страдают 16–26% популяции. Стресс, тревога, депрессия выступают основными факторами риска возникновения этих заболеваний. В их основе лежит такой термин, как «соматизация» – проявление психических явлений в виде физических (соматических) симптомов. ЖКТ содержит миллионы нейронов, образуя сложную сеть, способную воспринимать и реагировать на эмоции: может повышаться чувствительность нервных окончаний, вследствие чего нарушается моторика органов, что, в свою очередь, выступает триггером возникновения неприятных симптомов. Пациенты попадают в так называемый «порочный круг», где повышение уровня тревоги запускает стрессовые реакции в организме, выброс адреналина, что вызывает неожиданные телесные ощущения, а концентрация внимания на этих ощущениях приводит к катастрофической интерпретации и становится причиной усиления итак имеющейся тревоги.
Кроме того, как симптомы со стороны ЖКТ, так и различные психоэмоциональные нагрузки могут влиять на аппетит, пищевые привычки. Расстройства пищевого поведения – частый спутник заболеваний пищеварительной системы. Именно поэтому не стоит никогда запугивать таких пациентов строгими диетами и ограничениями в питании. Иногда пациентам сложно признать свою основную психологическую проблему, считая, что у них есть физические недуги, поэтому это приводит к бесконечной череде обследований, согласию на любые методы лечения, которые сулят полностью избавить их от неприятных ощущений. Как следствие – ипохондрическое расстройство, тоже частый спутник заболеваний ЖКТ.
Таким образом, именно благодаря существованию оси «мозг-ЖКТ», во многом, профилактика заболеваний этой системы органов и психоэмоциональных расстройств схожа: регулярная физическая активность, здоровый сон, различные методы релаксации, формирование здоровых пищевых привычек.
Лечение даже органических (а тем более – функциональных) патологий органов пищеварения не должно ограничиваться только медикаментозными методами. Психологическая поддержка, различные методы психотерапии – наиболее эффективный способ в управлении эмоциональными факторами, которые тесно связаны с функцией желудочно-кишечного тракта.
Врачи
